Sandra Corso, docente de Pacífico Business School, explica que la situación de emergencia requiere preparación física, mental y emocional para lograr el manejo de la ansiedad y así evitar emociones negativas, en un vídeo publicado por Gestión.pe.
En el vídeo, Corso explica la importancia de aprender a tener buenas rutinas y realizar un buen descanso, así como el impacto que tiene en nuestra salud mantener una buena alimentación y actividad física.